黑芝麻含的维生素占居植物性食品之首永恒

摘要：黑芝麻含的维生素E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用，是爱美人士的首选养生食品。 黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，在《神农本草经》中列为上品。

中医理论认为：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥等病症。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应常吃黑芝麻。

黑芝麻含的维生素E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质 游离基 的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用，是爱美人士的首选食品。

芝麻怎么做好吃？

九蒸九晒芝麻丸：

将黑芝麻用水洗净，放在笼屉上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干。如此重复蒸晒九遍过后，小火炒香，放凉后打成粉，用炼好的蜜调和，拌匀后揉团、搓条，最后做成直径约2厘米的丸子。

家住江南小城的章阿姨，是为数不多仍然坚持古法手作「九蒸九晒芝麻丸」的老艺人。一直沿袭老祖宗的智慧结晶，用传统手艺，从选材、配料筛选、繁琐的制作工艺到成品，每一环节都透露着这位手艺人的 坚持 和 用心 。把芝麻，核桃这几个再普通不过的食材，做到了极致的美味。九蒸九晒有机黑芝麻丸一把芝麻胜过一堆补药。含钙比牛奶强18倍；含铁量超级高。良心成品，100%纯天然零添加，极致，常食养血乌发气色好。

为何要九蒸九晒？

首先，黑芝麻是非常难消化的，黑芝麻吃多了，大便都会变成黑色，其实是因为很多黑芝麻还是原样，根本没有消化掉。普通人平时吃黑芝麻，通常只炒一次，这样的黑芝麻其实仍接近生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。

而经过九蒸的黑芝麻，营养成分充分分解，油腻性大为减少，变成易于人体吸收的东西；再经过九晒，黑芝麻又获得了太阳的能量，可以说是得了天地间的阳气，对人体大有裨益。

总感觉其外观和魅族有些相仿。 枸橼酸西地那非片：西地那非适用于治疗勃起功能障碍。肾宝片：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀。