豆腐有益气和中蹭飞

对提升轻纺城整体影响力意义非凡。现在很多企业不愿把最新的面料挂在门市部里豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。巧做豆腐月子餐，助力母乳喂养。

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种食物。以豆腐、、酒酿加水煮服，可以生乳。 排骨白菜豆腐汤 材料：白菜250克，北豆腐200克，粉丝250克(选择性添加)，排骨2块， 调料： 克 1.排骨洗净，先烫过去除血水，冲净泡沫后，重新加开水煮开，小火慢炖。 2.白菜洗净，切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用; .排骨汤煮好后，放入白菜，再放入豆腐、粉丝，用文火将白菜熬烂; 4.出锅前加少许盐调味即可。根据个人喜好点几滴香油，注意别放多了，因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香，其实不放也很好喝的。 三文头豆腐汤 材料：三文鱼头 嫩豆腐 老姜 1.三文鱼头去腮冲洗干净 姜切片 2.煮锅放水烧开改小火 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟 捞出切块 .鱼头放入煮锅(或砂锅)放姜 大火烧开倒 改小火上盖煮10分钟 放入豆腐 盐烧5分钟即可 番茄豆腐 材料：西红柿、豆腐、葱、姜、、盐、糖 1.豆腐切块。西红柿切块。豆腐可一切的厚一点; 2.姜剁碎、葱切粒; .平底锅内倒一些油，油温后放入豆腐开始慢煎; 4.直到双面煎黄后，取出; 5.锅内不用再倒油，放入西红柿块和葱姜沫。翻炒; 6.炒出红汤后放入盐和糖还有番茄酱，倒入一点清水，开小火，边熬边搅; 7.最后将煎好的豆腐放进锅内。收汁，就可以了出锅了。 菠菜豆腐汤 材料：菠菜150公克，嫩豆腐1盒，鸡蛋1颗，油葱酥1大匙，葱花1大匙，高汤适量，盐1小匙 1.菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。 2.取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，煮开后加入菠菜，煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。 .汤滚沸时打入蛋花，起锅前洒上葱花即可。 青菜豆腐汤 材料：青菜100克，豆腐200克，油1茶匙(5ml)，盐1/2茶匙( 克) 1.青菜洗净，撕小块，豆腐洗净 2.将豆腐切成长条 .锅中放水，水中放油 4.倒入豆腐 5.倒入青菜 6.放入适量的盐即可。