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别再给家人吃这物了太害人容易

机械泵2021年04月21日

别再给家人吃这物了太害人！

文章导读随着天气慢慢开始变凉，我们肠胃开始更容易出现问题，这是因为昼夜温差大，再加上我们要是进食了不适宜的食物，那肠胃可能会罢工哦。下面，就为你介绍秋冬常吃这类食物最伤肠胃，别再给家人吃了害人不浅呀?

认真做好培训小结 1寒凉果蔬类。

气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏后很多人的脾胃较虚弱，秋季再多吃寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。

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