茼蒿中含有丰富的维生素胡萝卜素及多种氨基鼓励

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“茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，也具有降血压，补脑的作用。

茼蒿馅的馄饨是我超爱吃的一种口味，对于我这种吃东西不太好消化的人也是再好不过的选择了。。”

食材明细

主料 面粉 300g 盐 4g 水 180g 茼蒿 1把 猪肉 1块 姜 半块 葱 半根

辅料 盐 2勺 酱油 2勺 鸡精 1勺 十三香 1勺 白胡椒 1勺 花生油 适量 醋 适量 辣油子 适量

微辣口味煮工艺一小时耗时普通难度

茼蒿鲜肉大馄饨的做法步骤

1

面粉里倒入4g盐。

2

再倒入慢慢的倒入水，用筷子搅拌开。

3

揉成团，醒发半小时。

4

委托贷款利息收入54306.10万元菜，肉洗净备好。

5

猪肉，茼蒿，姜剁碎倒入盆里。

6

加入盐2勺，酱油2勺，鸡精1勺，十三香1勺，白胡椒1勺调味，按着一个方向搅拌均匀。

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倒入葱花。

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锅中倒入适量的花生油，烧热，关火。

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趁热倒入馅子里，搅拌均匀备用。

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面团拿出来擀成薄皮。

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一份切成长方形。

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取一个面片放些馅子。

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对折。

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两手捏紧。

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另一份切成梯形。

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取一个面片放些馅子。

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从一端卷起来。

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再两端对折下就做好元宝馄饨了。

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锅中倒入水烧开，下入馄饨，点2到3次水就做好了。

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吃的时候再配上醋，香菜，辣油子就更好吃了。

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成品。