今天妈妈带着小侄女来找我呢

他们认为德帅的进攻战术根本不适合湖人老化的阵容 今天妈妈带着小侄女来找我，让我给她们做饭，有点难办，因为是孩子，这小妞特别的挑，还好她对我的东西算是不挑的，用我妈的话不是她不挑，是不敢挑，说姐太凶了，呵呵！

是的我对这小妞是很宠爱，但是又很严格，她对我也是又爱又恨。那天我打回去找我妈妈，我妈不再是嫂子接了，挂了后，小妞让嫂子打通的，姑姑，我好想你啦！你在哪里？

天我让我妈带上她来找我，我顺便明天带她们去玩，去看一下荷花。菌类食品一直是我的最爱，口感非常好，营养丰富，男女老少都非常适合食用。

菌意满团圆

材料：金针菇50g、鸡比菇100g、咸蛋黄2个、猪肉150g、姜适量、蒜适量、生粉适量、酱油适量、胡椒粉适量。

菌意满团圆的做法

1、如图先把所有材料准备好；

2、锅烧红加入蒜头炒香；

3、倒入鸡比菇，慢翻炒，颜色微转时加入适量盐和胡椒粉，即可装起；

4、锅里加入油和咸蛋黄，用勺子快速弄碎咸蛋黄；

5、加入少量水，收干，倒入金针菇，加入适量盐，炒至金针菇熟，即可装起；

6、锅烧红，加入适量油，倒入姜和蒜头，炒至香味；

7、加入猪肉，翻炒；

8、炒至猪肉表面转色约6成熟；

9、生粉加入适量水，搅拌均匀，再加入适量的酱油拌均匀；

10、把开好的生粉水倒入猪肉里；

11、边煮边搅拌，以免粘底，汁液收干即可；

12、把煮好的菜拼成圆型。

小提示

金针菇和萝卜能一起吃:金针菇可以降低胆固醇，健胃、安五脏，还能益智健脑；萝卜可以清肺化痰，顺气解毒，还可消食，对想要减肥的人很有好处。两者搭配食用。其营养更加丰富。

金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

关键词:金针菇金针菇食谱

金针菇的营养价值

金针菇，又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的，被誉为“增智菇”、“益智菇”，含有维生素B1、维生素B2和维生素E，其锌的含量也较高