糖尿病人能吃兔肉吗权衡

糖尿病人能吃兔肉吗

文章导读 想要做到健康饮食，我们一般都提倡荤素的搭配结合，既要吃多吃蔬菜肉类我们也不能够缺少，而兔肉很多人非常喜欢吃的一种食物，它富含蛋白质，但是又是属于低热量低脂肪的一种食物，所以说对于女性来说它们绝对是最佳的一种肉食选择，那么你知道对于糖尿病患者来讲是否可以吃兔肉呢?

兔肉含有非常高的营养物质，还可以有效的帮助我们补血益气，清热去火，对于糖尿病患者来说，其实是可以放心的吃兔肉的，它对我们的身体健康还可以起到很多的保健功效。

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，尤其脂肪和胆固醇含量低于所有的肉类，适合高胆固醇的糖尿病患者食用。每天适宜吃80克，兔肉的主要营养成分是能量102卡，碳水化合物：0.9克，蛋白质：19.7克，脂肪：2.2克，兔肉与莴笋搭配，具有高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、低糖的特点，还有健脾调胃、补气血、清热去火的功效，适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者吃兔肉要注意不能和鸡蛋、柑橘、白菜同吃：

兔肉和鸡蛋：兔肉性味甘寒、酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者同食，会产生一种刺激胃肠道的物质而引起腹泻。

涨跌 兔肉和柑橘：柑橘味甘酸、性温，兔肉味甘性冷，两者同食会引起胃肠功能紊乱，导致腹泻。

通过上面的介绍我们就可以发现，其实糖尿病患者可以放心的吃兔肉，而且兔肉中含有各种各样的营养元素，这些物质对于保健我们的身体健康都可以起到很大的作用，而在生活当中糖尿病患者需要注重的是禁止那些升糖指数高的食物。