因为常吃它可以去烦利水

“素炒茭白的做法 茭白对于心烦意乱、失眠多梦以及有水肿的人来说绝对是福音，因为常吃它可以去烦利水，而且还可以清热去火、排毒解毒，那么一块来看下素炒茭白的做法，以及素炒茭白怎样做好吃吧。 素炒茭白的做法： 1.将所有的食材和调味料都准备好 2.茭白清

”

素炒茭白的做法

茭白对于心烦意乱、失眠多梦以及有水肿的人来说绝对是福音，因为常吃它可以去烦利水，而且还可以清热去火、排毒解毒，那么一块来看下素炒茭白的做法，以及素炒茭白怎样做好吃吧。

素炒茭白的做法：

1.将所有的食材和调味料都准备好

2.茭白清洗干净后去皮

3.切成滚刀块后待用

4.将炒锅烧热后倒入适量油

5.冷油倒入茭白快速翻炒

6.炒至茭白呈微黄色后倒入蒜蓉炒出香味

目前浙江温州已经启动防台预案 7.炒香后倒入适量辣椒酱，翻炒匀

8.倒入少许水，煮至收汁

9.放入少许盐，继续翻炒匀

10.完成，可以出锅慢慢品尝了。

素炒茭白的做法贴心提示：

1.注意茭白是冷油入锅快速翻炒。

2.盐别太早放入，当汤汁收的差不多的时候放入适量。