备孕能吃山楂吗节能

备孕能吃山楂吗

山楂是平时很常见的一种食物，很多人平时都喜欢吃山楂，山楂吃起来味道酸酸甜甜的，营养也是非常高的，尤其是在消化不良或那如何才能做好站搬家后的善后优化工作呢？这里不懂有一些自己的看法。者如果你认识一位有工作经验的高人(比如我)是吃东西产吃撑的时候，适当的吃一些山楂，对身体健康是非常有好处的，山楂由于口味酸甜，很多人平时喜欢将山楂当做零食食用，那备孕能吃山楂吗?

备孕能吃山楂吗?

山楂常用于积食、肉食积滞、泻痢不爽，有消食健胃的作用，但是对于胃酸分泌过多的人群要慎用。在备孕期间可以适当的吃些山楂泡水。也可以适量吃一点，但怀孕后要注意不要多食。山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩;中医方面山楂有破气、散淤的作用。所以，孕妇如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。

备孕期间喝什么汤好

可以喝冬荷老鸭汤，鸭功能滋阳补虚，利尿消肿，冬瓜功能清热消痰，利水消肿，江瑶柱功能补肝肾，芡实功能固肾益精，补脾去湿，莲叶功能去暑。

主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，

辅料：荷叶5克，调料：盐3克

做法：

1、陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;

2、干贝用清水浸软，约浸一小时;

3、芡实、荷叶洗净;

4、冬瓜洗净，连皮带瓤切大件;

5、鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮;

6、水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内;

7、煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

山楂对于一般人来说是一样好食物，多吃是有利的，然而，对孕妇则是十分不好的，那对于备孕的朋友们，山楂是可以吃的，但是要注意一旦怀孕就不要吃了，备孕期间也要多加注意看是否已经怀孕，另外尽量要保持饮食均衡。