核桃红枣汤怎么做更有营养节能

核桃红枣汤怎么做更有营养

文章导读 核桃红枣汤的做法比较简单，经常吃一些有健脑的作用，有提高免疫力的效果，另外红枣安神宁心的功效也非常的好，能够预防失支持转制院团发展眠，具有宁心安神的功效，在美容养颜方面的作用也不错，经常吃一些，能够达到预防色斑，美白肌肤的功效，核桃红枣汤的做法也比较简单。

1、取核桃2个，红枣5个，放最便宜的是售价8元的橄榄菜花生米。而38元的套餐内容有“宫保鸡丁、米饭、酸辣汤和饭后水果”。此时正值午餐时间入盘中，

2、把核桃砸碎，剥去外壳后将核桃仁放入盘中。红枣洗净去核后放入盘中。

3、把核桃和红枣倒入豆浆机中。

4、在豆浆机中加入自来水，水位达到豆浆机刻度线上面的一条线。

5、把豆浆机的盖盖上，把盖和底座上的调感器对好。

6、把豆浆机的插头插上，按下五谷豆浆键。

7、豆浆机开始工作，随着豆浆机的转动，核桃和红枣都被打碎，

8、等豆浆机不再转动，水烧滚的时候拔掉插头，

9、把豆浆机中的核桃红枣汤倒入碗中，一碗香甜可口的核桃红枣汤就做好了。尝一口，味道好极了，核桃和红枣的味道全都渗透到水中去了。