酷热难耐个小贴士让你安度炎夏容易

酷热难耐：10个小贴士让你安度炎夏

近日正值一年中最热的时节，动辄逼近40摄氏度的气温让人感到酷热难耐，如何安度炎夏成了让人头疼的问题。下面的10个小贴士，可以让你安然度过炎热的夏天。

1. 关闭窗户

酷热高温天气应该开窗促进空气流通，还是紧密窗门享受清凉空气同时避免飞虫侵扰？这是每年夏天都会遇到的两难选择。友建议在每天正午到下午2点这一时段关闭窗户，以保持房间凉爽，在傍晚时分再开窗换气。

2. 购买空调

与电扇相比空调无疑是更好的制冷选择。唯一缺点是空调更易使人感冒。

3. 适时补充水分

相较于可乐与啤酒，炎热环境下喝水是更好的选择。按规律补充水分十分必要。

4. 不要乘坐地铁

在这类轨道交通工具上乘客彼此之间几乎没有空隙。友建议尽量避免外出，拥挤的公共交通工具只会增加患病风险。

5. 下午4点以后游泳

假期期间，友常会选择在最热时段过后再去沙滩。但是，即便是在下午，光线依然很强烈，不涂防晒霜去游泳会让人在沐浴后有极大的不适感，因此需选好游泳时间。

虽然初中以后就在城里生活 6. 使用喷雾器

喷雾器远比电扇及空调价格便宜。如果没有游泳池，人们可以使用喷雾器以达到散热目的。

7. 利用草坪降温

擅长园艺的友建议不要在热浪来袭之时修剪草坪，草坪可以帮助维持清爽的环境。

8. 打湿衣物

将身上衣物打湿后坐在电扇旁可有效降温。因为衣物会快速变干，这项行动可每小时进行一次。

9. 浸润动物的皮毛

家中动物也是不可忽视的成员。动物会自己选择待在最清凉的角落。但是，为了更好地帮助家中萌宠度过清凉一夏，加之萌宠们本身畏水，因此浸润它们的皮毛也是不错的选择。

10. 保持忍耐力

总而言之，面对高温人们别无选择只能承受，因此大家必须保持忍耐力。在没有空调的环境中工作时，人们必须努力坚持。

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