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这种人多吃水果小心伤胃节能

制冷设备2020年11月05日

这种人多吃水果，小心伤胃！

很多人都知道吃水果不仅能解腻、美容，还能减肥、助消化等，是日常生活中必不可少的饮食推荐。但吃水果可是有讲究的，有些人多吃反而会伤害脾胃！

脾胃虚寒者慎吃水果

大家都知道，脾胃喜欢温暖，只有在温暖的条件下脾胃才能更好的消化食物和转运营养。而有些水果属于生冷的食物，多吃会伤害脾胃。

天气太冷时，少吃水果

冬季天气较冷，再加上水果很凉，吃多了会对肠胃造成不良刺激，极易引起腹痛腹泻等。所以，天气较冷时要适当控制水果的食用量。

脾胃不好，这三种水果忌吃

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