西瓜水果沙拉的做法节能

西瓜水果沙拉的做法

文章导读

多吃一些水果都用的身体非常有好处，可以的补充维生素以及微量元素，水果做成水果沙拉营养更加美味，而且也会给我们带来更多的享受，在夏季很多人都比较喜欢吃西瓜，甚至是爱上西瓜，西瓜不仅仅可以解渴，就连做沙拉也是特别的好吃，西瓜怎么做沙拉才更美味呢？

做法一：

材料　苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；

配料　沙拉酱2匙、果味酒少许。

制作　1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

贴士　1、至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。

做法二：

原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法：

首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。

水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。

水果沙拉是最全世界共有58%的人还未被络“连接”。 (实习编译：乔慧娇 审稿：王莉兰)普遍的做法，我们在平时可以做给自己的宝宝吃，宝宝一般都不喜欢吃水尤其是贴近基层民众生活和情感的各种交流果，但是吃到酸酸甜甜的沙拉水果，一定会爱上吃水果的，我们也可以在水果沙拉中，适当的加一些酸奶，味道更好、可以根据个人的口味来定。