洋葱怎么吃好吃呢永恒

洋葱怎么吃好吃呢

文章导读

洋葱是一种含有丰富前列腺素A的蔬菜，可以有效地软化血管，降低血液的粘稠度，预防高血压和血栓的形成。所以常吃洋葱是十分有益身体健康的，但是很多人因为洋葱独特刺鼻的味道而很反感吃洋葱，其实如果把洋葱经过处理一番，就是一道美味佳肴了。那么，洋葱怎么吃好吃呢？

好吃凉拌洋葱作法 :

1）洋葱洗净切丝。

2） 容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏。

3）隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜。

1、洋葱比骨质酥松症的药有效

在重点旅客的座位上悬挂中国结进行重点标注。为病、残、孕旅客提供“爱心护理”特殊需求服务 家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。

洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。

2、洋葱可以预防胆固醇过高

每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。

3、洋葱可以分解脂肪

克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。

4、洋葱可以预防胃癌

洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。

5、洋葱可以对抗哮喘

洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

6、洋葱可以治疗糖尿病

很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

7、洋葱可以防治失眠

洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。放在房间里还可去异味。

8、洋葱可以防治鼻塞

感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。

以上就是有关洋葱怎么吃好吃，以及洋葱都有哪些很好的功效。所以说在平时多食用一些洋葱，是十分有利于身体健康的。中国人就喜欢把洋葱当配菜炒熟再吃，但是西方人就喜欢把洋葱做成水果沙拉，认为生吃洋葱更加有营养。