我们都知道喝酸奶的好处是很多的鼓励

我们都知道喝酸奶的好处是很多的，酸奶是以新鲜牛奶尾原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，比牛奶更易于人体消化吸收，不仅保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质，酸奶除了可以助消化外，每天喝一杯酸奶还可以有效预防流感，增强免疫力和调节机体内微生物的平衡等，那么，因为妈妈有一个担心就是，比较酸奶是比较冰凉的，害怕宝宝的消化系统接受不了，也怕宝宝的胃接受不了酸性食物，那么，一周岁宝宝可以喝酸奶吗?1岁以后的婴幼儿，消化功能增强，是可以喝酸奶的了。

宝宝喝酸奶注意事项

酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。

酸奶有益于宝宝的六大理由

1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

2.婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

,,,,,广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。