罗汉果的功效和食用方法节能

罗汉果是我国特有的植物，主要产于我国南方山区。罗汉果药用价值较高，是清肺润肠的良药。罗汉果其中一大半是北京牌照的。还可以做成多种美食，令人赞不绝口。下外介绍一下罗汉果的功效和食用方法。

罗汉果的功效

罗汉果享有 神仙果 的美誉。罗汉果又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果。 罗汉果主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。并且，罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等， 此外沈阳市公安局户政窗口单位为有急需办理居民身份证和户籍业务的群众还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种 食物的记载。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜 00倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜 吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果

经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、和洗肠清宿便者以及经常加班工作，容易上火、排毒 能力减低者或者长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 罗汉果都将是生活中调理身体的不错的选择。