喜欢吃辣的朋友注意了辣椒刺激性强多吃无益呢

1. 符合国际标准。 生活中，许多南方长大的孩子都特别喜欢吃辣，在他们看来吃辣可以促进食欲、有助消化，对身体有很多好处;所以辣味的食物南方十分畅销，有些人甚至是无辣不欢，那么，吃辣真的对身体好吗?下面我们就一起来了解一下。

在《全国中草药汇编》中显示：辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化。适当吃一些辣椒是可以驱寒、促进消化的，不过辣椒本身是比较刺激的食物，过量食用对身体反而不好。

而专家表示：辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力降低而罹患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等上火症状，所以人们在面对辣味食物时应慎重选择。

另外，许多朋友喜欢吃干辣椒油炸后做成的辣椒油，这也是需要注意的，因为多吃的话会刺激我们的消化道粘膜，诱发粘膜上皮组织溃疡。除此之外，很多人会因为吃了过多的干辣椒或红油而便秘、排便疼痛难忍，这些都是中医所说的上火症状。

在看来，吃辣椒本身不是什么坏事，但是一定要适量、适度，同时还要认真了解吃辣椒的禁忌，如果肠胃功能比较差，或者有胃病的话，那就千万不要吃辣椒了。总之，辣椒的刺激性强，不是人人都适合吃的，这点需要注意。

: 小铭