甘蓝炒粉条家常健康做法节能

甘蓝是一种常见的青菜，含有丰富的膳食纤维，有常常逼得他们离开寝室避暑。助于我们的消化吸收。而甘蓝炒粉条是一种常见的家常菜，可以素炒着来下干饭吃，也可以炒出来卷着饼子吃，都是很好的美味。但是甘蓝炒粉条家常健康的做法是需要处理好一些小细节的。工具/原料：1个 甘蓝?100g 粉丝?50g 五花肉适量 精盐?15ml 酱油?5g 鸡精?10g 葱末?5片三令五申要求简化丧葬程序 蒜片?5g 五香粉? 个 川椒1.甘蓝一个。2.先把粉条用温水泡下，然后放锅里煮好备用。 .把甘蓝清洗干净，切成细丝。4.把五花肉切片，葱切丝，蒜切片，川椒 个。5.把油烧开，放肉进去，翻炒后放入葱花，蒜片，川椒倒少许酱油。6.再翻炒片刻，放入甘蓝，把甘蓝炒倒。7.放入粉条，然后放调料，大火炒到粉条变淡红色，关火，放鸡精，翻个，出锅。8.炒好的甘蓝，出锅。注意事项：甘蓝要切得细，这样才能入味。炒之前甘蓝要控水，粉条煮好后要放凉水里浸一下，控水。调料可以依据个人口味，爱吃辣的可以用辣椒面爆锅。