尿酸高不妨多吃平民蔬果牛

人们会更加关注天气。所有外围大宗商品市场全部上涨 尿酸高不妨多吃“平民蔬果”

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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何先生晚上应酬后，半夜因膝关节疼痛难忍到医院找笔者诊治。经检查，他是痛风发作了

。住院后，笔者交代他平时少吃或不吃含嘌呤高的食物，如啤酒、动物肝脏、鱼类等，多喝水，以降低体内的尿酸，并把各种注意事项写在纸上。不曾想，何先生看到这一张写满字的纸，竟然嚷嚷着“头疼”。

当笔者告诉何先生只需要多吃4种“平民蔬果”就能帮助预防痛风发作时，何先生赞叹不已。