纯椰子粉适合什么人食用容易

纯椰子粉适合什么人食用

文章导读 纯椰子粉是一种植物蛋白饮料，由于其含有椰子的多种营养，所以受到现代人的热棒。据有关研究表时椰子肉里的氨基酸含量是非常高的，可以说是所有饮料中含量最高的饮品。需要注意纯椰子粉虽然营养丰富但椰子属于凉性水果有消暑利尿的作用，对于脾胃较虚的朋友来说还是少食较好。还有患有高血压，糖尿病的患者都不宜饮用。下面我们来详细了解一下有关纯椰子粉的主要营养成分，主要功效、适宜人群等情况，希望对大家能有所帮助。

海南岛地处北纬18度，是我国唯一的热带岛屿，盛产各种热带水果。“海南水好人寿长”是享誉全国的一句话，纯净无污染的水源得益于海南特有的生态自然环境。海南的椰子树是幸福的，优越的成长条件带来的自然是优质的椰子。椰子是海南的象征，椰子粉有植物牛奶的美称。

一、纯椰子粉的营养成分

营养成分(Nutrition facts)现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法制成粉状。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。

二、纯椰子粉主要功效

海南椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，入肺、胃经，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;主治暑热烦渴，吐泻伤津，浮肿尿少等病症;椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。研究发现经常喝椰子粉还可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。

三、纯椰子粉适合什么人食用

椰子粉一般人群均可食用。是老少皆宜的健康饮品。冷天热饮，热天冰冻冷饮,鲜爽宜人。在饮用咖啡、麦片、奶茶时适宜加入本品，味道更独特。凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子，病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎，糖尿病等患者忌食。

四、什么人不能喝椰子粉

1、当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著;椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;

2、患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

这是波波维奇惯用的伎俩 3、体内热盛的人不宜吃椰子;如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子。