铁板里脊肉的做法

里脊肉的味道很鲜美，有人喜欢炒着吃，有人喜欢烤着吃，其实做成铁板里脊肉也是一种不错的选择。铁板里脊肉的做法有很多中，想吃的话选一种自己最拿手的方法在家做就可以了，方法很简单的，几步骤就可以搞定了。铁板里脊肉的做法一洋葱、里脊肉。1、烤肉料兑水，把肉片放入。腌渍串好。（没有竹签，用穿羊肉的铁条串也可以）2、洋葱切碎，平底锅放油，咖喱粉孜然粉放旁边，韩式辣酱备用。 、把肉串放在锅里，中火，真香，等变色了翻身，孜然粉咖喱粉均匀沾一下，熟了涂上辣酱，就好啦！铁板里脊肉的做法二原料：里脊 400 克，锡纸 1 张。调料：京葱 20 克，青、红椒片各 5 克，姜片 5 克，色拉油 750 克，生抽?10 克，美极鲜 0 克，盐、味精各 4 克，生粉 20 克，料酒?10 克，蛋液 50 克。制作:1、里脊洗净后切成厚 0. 厘米的片，放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆，腌渍 0 分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑 5 分钟，取出后控油。2、京葱切成滚刀块。 、锅内放入 15 克色拉油，烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒片煸炒出香，倒入里脊翻炒均匀，加入料酒、美极鲜调好滋味出锅即可。4、将炒好的里脊放入锡纸中包好，放在烧至 280 ℃左右的铁板上即可。铁板里脊肉的做法三猪里脊肉200克蒜两瓣、生姜适量、老抽半勺、料酒半勺、淀粉一勺、盐适量、味精适量、孜然粉适量、花椒粉适量1.里脊肉切成薄片备用。2.蒜切成蒜末，生姜切成姜末备用。 .里脊中放入淀粉，老抽，料酒，盐，味精，搅拌均匀腌制半个小时。4.平底锅中放油(多放一些),冷油将蒜末姜末倒入，翻炒出香味，将里脊放入平底锅煎1min后翻面煎。等到肉变色，撒上孜然粉和花椒粉，翻滚后出锅。