韧带断裂多久能好了

韧带断裂多久能好

1、损伤程度轻的话，可以适当用跌打损伤活血化瘀这些药物治疗，都可以有效好转的。严重的话就要做手术治疗了，否则就会影响到运动功能的。韧带吻合手术后，恢复的时间比较长的，要听从医生的指导哦。

我们需要研发出新材料的衣服 2、康复期间要吃高蛋白、高维生素的食物，不要吃动物性脂肪和甜食和发物，饮食要清淡不要辛辣。多吃点新鲜蔬果。纤维素含量高的食物如西红柿和胡萝卜，蛋白质丰富的食物如牛肉、鱼虾、鸡肉和豆类，胶原蛋白多的食物如猪脚，多喝黄豆烧猪蹄或者骨头汤会恢复的很快呢。

3、适当的活动受伤的地方，但是注意不要过度活动和拉伸肌肉。平时也可以对受伤部位的周围进行按摩哦，改善血液循环是有好处的。保健知识

韧带断裂多久可以恢复?韧带断裂如果是小范围的拉伤或者是撕裂伤，是有可能自我修复的，大约需要个月的时间。 但是如果断裂的范围比较大，则需要通过手术，在恢复之前，应该注意避免剧烈的运动，以免情况加重。