空心菜是碱性食物降脂减肥有功效永恒

空心菜是碱性食品，并含有钾、氯等疗养水液均衡的元素。空心菜中粗纤维含量极为富厚，由纤维素、木质素和果胶等构成。同时含有富厚的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于懂得菜。下面就和一起看看空心菜对身体的好处吧。

空心菜嫩梢中的卵白质含量比齐截量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素因素以是可以低落血糖，可以也许作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好挑选。

上有爆料称百度开放平台品牌专区开始测试在推广品牌的搜索结果中展示该推广品牌的官方微博、优酷空间、开心主页、豆瓣小站的链接 降脂减肥：所含的烟酸、维生素C等能低落胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功能。

美容佳品：空心菜中的叶绿素有 绿色精灵 之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

可是空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。

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