黄芪与什么搭配好黄芪和什么搭配最好节能

黄芪与什么搭配好_黄芪和什么搭配最好

文章导读 黄芪对于补充人体的气血其实有着很大的作用，很多女性平时都会用黄芪来冲水喝。黄芪不仅是一种药材，同时还是一种补品。黄芪和其他的食材等一起使用的话也具有不同的健身效果。黄芪的作用很多，可以搭配的食材也很多，在炖汤的时候放入黄芪可以起到很好的养身效果。那么，黄芪与什么搭配好呢？

一、红枣

对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十分有帮助的。

具体做法：

材料：红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量。

步骤：

1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。

2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。

3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

二、红茶

黄芪与红茶搭配可谓绝佳舰艇靠码头后只要接上线就能浏览；在内部局域上开设“舰长论坛”，第一红茶不伤胃，其二，少运动的中老年人肌肉松软，容易患有骨质疏松，因此黄芪红茶非常适合中老年人饮用。

具体做法：

材料：黄芪15克、红茶2克

1、将适量清水放入锅中，加入黄芪一起煮。

2、把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。

三、人参

在身体保健方面，补气应该是最主要的，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

具体做法：

材料：黄芪2克、人参2克。

步骤：

1、用沸水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度，将黄芪和人参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约分钟后即可饮用。

2、也可以准备一个煮锅，将黄芪、人参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3、汤水温热后，可根据个人喜好，加入少许蜂蜜，调匀即可饮用。