排卵期出血怎么办？排卵期出血怎么调理？[图]节能

排卵期一般来说是不会出血的，除非是身体出现了什么状况才可能会出血，当然出现这样的情况也不要太过于紧张，可能是体内的激素分泌失调导致，这就属于正常的现象，注意调理就没有什么问题，那排卵期出血怎么办？排卵期出血怎么调理？

1、应对原则

排卵期出血与雌激素水平短暂下降有关，为常见的生理现象，一般对女性影响不大，对于出血量小，时间在天内，症状轻微者可通过自我调养而愈；但是若因妇科疾病导致的女性私处出血，出血量大，时间长者，应到医院检查明确病因，再对症治疗。

2、饮食调理

排卵期出血时，适宜吃鸡蛋、牛奶、鱼、乌鸡、黑芝麻等清补之品，避免油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，以免排卵期出血增多和时间延长。也可参考运用下列食疗：

3、山药枸杞粥

配方：山药、枸杞各20克，大米60克。

做法：直接按常规加水熬粥食用。

功效：有滋阴、止血之功用。

4、生地粥

配方：生地30克，粳米60克。

做法：先将生地切片，放入锅中，加水煎煮2次，共取汁100毫升。粳米淘净后，加水熬粥，煮提高农业机械化水平；廊坊民俗的农家小吃展览将进一步增添大会趣味性。熟时，加入生地汁，煮10分钟即可。

功效：有滋肾、凉血、止血之功用。

5、生活调理

1、出血期间不宜劳累，避免受寒，注意保暖，可用热水袋外敷腹部，注意多休息。

2、保持情绪稳定。避免精神刺激和情绪波动。平时加强体育锻炼，增强体质。

3、注意局部卫生，预防感染。保持外阴的卫生清洁。每日用温水清洗外阴。内裤要勤换洗，选择棉质，通风透气性能良好内裤。

6、药物调理

经自身调理，症状没有改善，反复出现排卵期出血时在拉出横幅的过程中与商场保安和管理人员发生了肢体冲突。 3月3日，多半是内分泌紊乱所致，可以请医生帮助调理，合理运用一些补充雌激素的药物，或者通过中药改善。

7、温馨小提醒

为了避免妇科疾病等疾病的发生，女性不仅需要注意个人的日常生活习惯，同时也需要保证充足的休息还有营养的食物。此外，如果您有排卵期出血的症状出现，无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作,遵循各项保健措施，禁盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力，且出血期间不能过度劳累，多歇息。腹痛严重时可予腹部热敷，忌食辛、辣、燥等刺激性食品，以免出血增多和时间延长。