丝瓜是夏季常吃的一种蔬菜蹭飞
减速机/变速机2021年03月11日
丝瓜是夏季常吃的一种蔬菜，不管是清炒还是煮汤，都很美味，很多孕妇都喜欢吃。那么，孕妇吃丝瓜有什么好处呢?
丝瓜中的水分含量很高，而夏季气温高，人体内的水分蒸发较快，此时吃些丝瓜能补充水分。另外，丝瓜属于寒性食物，孕妇夏季食用还有去除身体燥热，降温的效果。
我有绝对的权威营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜是有利于安胎的。
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