雾霾袭击了70的中国肺癌率猛增如何自救节能

雾霾袭击了70%的中国，肺癌率猛增，如何自救？

11月中下旬以来，雾霾天再一次大范围席卷中国，以中国北京、天津、河北、山西等为代表的部分商场却认为孩子购买属于正常消费城市和地区中度、乃至重度雾霾天气频繁出现。

这种恶劣的空气污染状况几乎每年同一时间都必然出现，好多中国居民不禁在问，这种局面到底有没有可能好转？日益增高的肺癌发病率到底和雾霾有没有关系？北京雾霾中发现耐药菌到底意味着什么？

看看PM2.5是如何一步一步入侵人体的：

作为对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，肺癌已成为中国发病率和死亡率最高的疾病，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%，且发病率和死亡率仍在持续迅速上升。

尽管吸烟目前仍是导致肺癌的首要原因，但越来越多的科学研究表明，大气污染的日益严重增加了肺癌的患病几率，PM2.5对肺癌发病率的持续走高正在起到关键性作用。

资料显示，美国连续26年通过对18万人的观察，发现每立方米增加10微克PM2.5，肺癌患病率就增加15%-27%，而日本和丹麦也有同样的数据。在《2010年全球疾病负担评估》报告中显示，影响疾病负担的危险因素中，室外空气颗粒物污染在全球排列第七，在中国则高居第四。

一项研究报告甚至认为中国北方居民因受到雾霾的影响，与南方居民相比预期寿命减少5.5年。2015年，中国肿瘤登记中心专家发表了一项覆盖37万肺癌患者研究，证实肺癌发病率与PM2.5污染相关。国外研究表明：空气中PM2.5每增加10微克/足够他的工厂生产到10月份。为此立方米，就会增加9%的患肺癌的风险。虽然目前没有直接证据解释雾霾诱发癌症的机制，但人们认为这些细微颗粒可以深入肺部、入侵细胞、导致慢性炎症，从而诱发肺癌。

最新统计数据显示，目前中国肺癌的城市地区发病率为55.92/10万，农村地区发病率为45.81/10万，同期死亡率城市地区高达47.62/10万，农村地区也已达到37.64/10万，均居中国肿瘤登记地区恶性肿瘤发病率和死亡率第一位。以天津为例，肺部肿瘤科的年手术例数已由十年前的300余例上升到2015年的1800余例，十年上升了5倍。

我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡！3年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国将会肺癌井喷，并不是耸人听闻！

慈铭专家建议

雾霾天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含维生素A、-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。由于存在个体差异，因此根据自身情况选择润肺饮食效果更好。在雾霾天气时每天都要清理鼻腔和漱口，减少灰尘的进入。

肺癌筛查！所有人都得做吗？

这么可怕，是不是所有人都要进行肺癌筛查？答案是NO！

有调查显示，即便是在高危人群中做肺癌筛查，肺部结节的检出率是24.2%，但最后证实，这些结节中96.4%都跟肺癌没什么关系（医学上称为假阳性）。在普通人群的筛查中，假阳性率将更高。被筛查出来的疑似患者，需要观察2到3年才会最终得出答案，不仅给患者及家庭造成极大的恐慌，更是对医疗资源的浪费。虽然筛查用的低剂量螺旋CT，放射量已经比较低，但并不是说完全没有辐射。如果您不是肺癌的高危人群，平白受此辐射是没有必要的。

●长期接触香烟、雾霾、油烟的人，要筛查！

强制性筛查人群

●年龄

●吸烟史30包年（每天吸烟包数和吸烟年限相乘，如：一天一包吸烟30年，或一天2包15年）

●戒烟15年

高危人群建议筛查人群

●年龄40岁（包含下列任一高危因素）

●吸烟20包年

●有二手烟接触史；

●有肺癌家族史；

●本人有其他肿瘤病史；

●患有肺纤维化和慢性阻塞性肺病；

●长期在雾霾严重的城市从事户外运动；

●长期接触油烟。