最开始是一同事去韩国玩呢

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“对于韩国泡菜的喜爱真是非同一般，最开始是一同事去韩国玩，回来的时候带了一些非常正宗的韩国泡菜，单位里的许多人都受不了那种非常锐利的酸和辣，但是，我一尝，却深深地喜欢上了它。

现在在许多大型超市和泡菜店里都不难找到有卖韩式泡菜，直接买来吃的话确实也非常方便，但是，总担心里面加了什么防腐剂之类的东西，怕把身体吃出个啥好歹来。

干脆，发扬咱美食人不怕苦不怕累的优良作风，自己在家开整吧！

泡好后，等了整整一个星期，当当当当，咱的韩式辣白菜终于可以上桌了。迫不及待地夹起一片送进嘴巴。

“啊！……”

“咋了嘛？”老公满脸担忧。

“要的就是这个味，太棒了……”我含糊不清地说。

波动区间进一步收窄 “嗨！吓我一跳。一惊一乍的。来，让我品尝品尝。”那人凑了过来。

“还别说，真是够味，不错嘛，老婆都会做韩国泡菜了……”

“……”咱满脸的得意和自豪！

韩国泡菜在发酵过程中产生对我们身体有益的乳酸菌，所以，适量食用的话，对身体也是有益的。”

食材明细

主料 黄芯大白菜 1棵

辅料 青苹果 1个 梨 1个 生姜 1小块 大蒜 4瓣 韭菜 数根 糯米粉 1小碗

配料 鱼露 1小碗 白糖 适量 干辣椒面 1小碗 食盐 适量

酸辣口味腌工艺数天耗时高级难度

韩式辣白菜的做法步骤

1

大白菜清洗干净，平均分成四等份，均匀地抹上食盐腌制一个晚上，至白菜变软，腌出许多水份来。腌出的水分倒掉不要，白菜用水凉去多余盐份，尝尝白菜略咸即可。

2

青苹果、梨、大蒜、生姜分别切末，韭菜切成段。

3

糯米粉加适量水，放锅里煎成糊，粘稠度像浆糊样即可。

4

干辣椒面中加入鱼露。

5

加入白糖和少量食盐，搅拌均匀。食盐的加入根据腌好的白菜口感决定，如果菜已经很咸了就不用再加盐了。

6

加入切碎的青苹果、梨、大蒜、生姜和韭菜。

7

倒入晾凉的糯米糊。

8

充分搅拌均匀。如果之前腌的白菜味道偏淡，可根据需要加入适量食盐搅拌均匀。

9

取四分之一棵白菜，戴上手套或套上保鲜膜给白菜均匀地涂抹上一层制作好的辣椒糊。重点是抹白菜梗，叶子上可以少抹一些。

10

把白菜沿根部卷起，如此处理好整个白菜，放在可以密封的容器里，保鲜盒也可。先室温发酵一天，再放入冰箱六到七天即可食用。

小窍门

1、白菜最初用食盐腌制后可先尝尝咸淡，如果过咸的话可用水冲掉白菜上残留的盐份再进行后面的步骤。

2、泡菜中加入韭菜可帮助发酵，并且可以增加泡菜的香味。

3、苹果最好选用青苹果，酸酸甜甜的更能增加泡菜的味道。

4、糯米糊的作用可以帮助辣椒更好的附着在白菜上，而且可以帮助发酵。

5、制作好的糯米糊粘稠度似浆糊即可。

6、制作完成的泡菜室温发酵的一天时间非常重要，不可不发，也不可室温发酵过久。

7、如果有虾米或虾皮之类也可以弄碎放入辣椒糊中，增加香味，我家的正好用完了，所以就没有放。