冬瓜炒鸡蛋怎么做.权衡

冬瓜炒鸡蛋怎么做？

文章导读 冬瓜和鸡蛋都是我们日常生活中非常常见的两种食材，两种食材分别来说，冬瓜的热量比较低，而鸡蛋的营养价值却是非常高的，但是两种都非常受人欢迎的,那么冬瓜炒鸡蛋的做法是什么呢！

因为鸡蛋含有优质的蛋白质和维生素以及钾、铁、钙等矿物质，这些都是人体所需要的。而冬瓜的蛋白质含量也很多，钙、铁、磷等矿物质和多种维生素，两种食物之间不存在化学反应，一起食用不会引起身体不适。

冬瓜炒鸡蛋

我们继续要做的便是获得相应的神力值 材料：嫩冬瓜250克，鸡蛋2个，油35克，适量的味精、精盐、葱姜末。

做法：首先把鸡蛋打碎放到碗里面，加一点精盐和味精调味拌匀，把冬瓜清洗干净后切成菱形的片状。然后把油放到锅中加热，大概是六成热的样子，将调好的蛋液放入锅中炒成蛋花的样子后捞出。捞出之后留少量的油，烧热之后放点葱姜末炒一下，再把冬瓜片放进去翻炒几下，倒入适量的精盐和味精炒到断生，最后放入蛋花翻炒几下就可以了。