西红柿花菜的做法节能

如果想要学会做菜的话，就要会巧妙的搭配各种食材，今天为大家推荐西红柿搭配花菜，这样的搭配是非常好的，可以做成丰富的美食，下面来介绍四种比较流行的做法。一、西红柿花菜的做法西红柿1个花菜500g1.准备花菜和西红柿2.西红柿切小块，花菜切小朵 .锅里放入适量清水，待水烧开，把花菜放入，焯两分钟捞起备用4.锅里倒入适量的油，加蒜蓉爆香，加西红柿翻炒出汁，再倒入花菜翻炒三分钟，加入盐，鸡精即可。5.起锅了！二、番茄花菜的做法1.花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟捞出，番茄去皮切块2.锅内烧热水或者在算法更新之后直接的站快照不见了，下花菜焯熟捞出 .炒锅放油烧热，倒入番茄炒出水；用小火慢慢熬至番茄熟透呈酱，倒入番茄沙司炒匀4.下花菜翻炒至汤汁浓稠加入糖，盐，胡椒粉炒匀即可三、番茄花菜/更多做法1.番茄，花菜切好2.锅内放油爆香葱花，加入蕃茄翻炒 .加入花菜及盐翻炒几分钟后加水微炖4.炖熟后滴点香油出锅1.番茄尽量炒的烂一点2.菜花可以多炖一会也可以吃脆的，自己随意吧。四、番茄花菜的做法步骤1、食材准备2、番茄洗净切花瓣状 、花菜掰小朵洗净4、锅内油烧热，下入番茄炒至出汁5、下入花菜翻炒，使花菜表面都沾上番茄汁6、加入小半碗水焖一就能够实现全年经济社会发展主要预期目标。（经济林火灿）会7、待水快烧干时，加入盐调味，拌匀，起锅1、非常简单但下饭，酸酸爽爽，适合夏天吃。2、番茄要先炒出汁再和花菜一起煮，这样酸味才够浓。使用的厨具：炒锅。