怀孕胃里不舒服节能

怀孕胃里不舒服

女性在怀孕的过程中最容易出现的一种妊娠反应就是孕吐，这是非常正常的，因为在孕期的时候由于孕激素升高的原因，女性的肠胃也会受到一定的干扰，当肠胃受到干扰之后，吃了一些食物就会感觉到有恶心的滋味，身身体反应比较严重的女性就会呕吐，那么怀孕胃里不舒服该怎么办呢?

朴敏英怀孕后胃不舒服怎么办

如果女性朋友们在孕期发现有胃痛，胃烧灼等症状就需要特别的注意调整饮食，要吃清淡的食物，不要吃含酒精，含香料的食物，油炸性食物也不要吃，如果疼痛症状减轻之后就需要适当的吃一些高只要生下一个聪明健康的宝宝热量有营养的食物，一日三餐需要定时定量，另外也需要补充维生素能够保护胃黏膜，还能够增强免疫功能，另外也需要注意吃饭的姿势，饭后不要马上躺着。

适量的运动，孕妇朋友们不要一天到晚就躺在床上，适量的运动是有助于肠胃的蠕动的，另外还能够改善便秘等症状，大家不要吃一些洋葱卷心菜等食物，大家要少喝苏打饮料，吃饭的时候最好是细嚼慢咽，这样是特别有利于被肠胃所消化吸收的。

怀孕多久胃才不难受

正常情况下，女性在早孕时孕吐会比较频繁，这点与孕妇的体质是有关联的。因为胃部不适很有可能是体内的孕激素出现紊乱的现象才会引起的。因此，在刚怀孕的几个月会特别难受，尤其是在吃饭之后，胃部恶心感会更加强烈，严重的时候还会造成孕妇营养不良或者是电解质不平衡的现象。