孕妇吃冰冻食物对宝宝有影响吗

孕妇吃冰冻食物对宝宝有影响吗？

夏天气温高，天气热。很多孕妇都忍不住想吃点冰棒、冰西瓜之类的冰冻食物清凉一下，但又担心会对宝宝有影响。今天成都玛丽亚妇产儿童医院妇产科专家就给各位孕妈普及下相关知识。

从医学的角度来看，医生都不建议吃冰冻食物，以免影响身体正常运作。在炎热的夏季，一般民众会吃冰冻食物来防暑解渴。但当孕妇喝大量冷饮时，细心的孕妈妈会观察到胎动会比较明显，所以过多的冷饮，对胎儿的确有刺激作用。

孕妇在怀孕期间，本身抵抗力比较低，加上冰冻食物会降低鼻咽喉黏膜抵抗力，致使病毒、病菌乘虚而入，造成上唿吸道感染而可能早产。若孕妇常常食用冰冻食物，可能造成肠胃道血管黏膜收缩，致使胃液分泌功能降低，影响食物消化，引起消化不良，腹泻，容易造成子宫早期收缩。

吃冰冻食物易使体寒，加重体内湿气，会抑制或损伤五臟六腑的阳气运作，使身体各项代谢循环机能下降，虽然每个人对冰品的耐受程度不同，或许不会马上出现问题，但仍需留意长期吃冰品的影响。且冰品中常含有许多色素，虽然是可食用色素，但是吃多了也不好。虽然现在并没有孕妇吃冰会直接影响胎儿气管的研究报告，气管呼吸道好不好，是跟遗传有关係。

除了冰冻食品外，一些饮料也不能喝，比如汽水、可乐，含糖的茶饮料，除了含糖外，其中含有磷酸盐，会影响铁质、钙质的吸收，造成流失，可能导致贫血、骨质疏鬆。尤其含有咖啡因成分的饮料，对胎儿刺激比较大，可能对中枢神经造成伤害，影响胎儿智力的发育，及造成胎儿脑部畸形的潜在危险。

适合孕妇最好的饮料就是水，煮沸后的白开水、矿泉水及新鲜果汁，对孕妇都是有益的。切记不要口渴才喝水，应该是不时地喝水，孕妇饮水应至少每隔2小时喝一次水，每天喝8次以上，每天喝水1200到1600cc，若在炎热夏天情况下，可以斟酌多喝水。