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啤酒洗头有利于头发健康相信是很多人都听说过的一种偏方，那么这种说法正确吗？其实啤酒洗头确实有利于头发、头皮健康，根据不同的护法需要，可以选择不同的啤酒洗头的方法。用啤酒洗头有去屑、防治头皮瘙痒以及滋润头发的功效。接下来一起来看看啤酒洗头的方法吧！

营养健康 | 啤酒可以洗头吗？ 首先，我们先来看看啤酒是否可以用来洗头。由于啤酒是以大麦、水、酒花以及淀粉质辅助原料（玉米、大米、大麦、小麦等）和糖类为原料，通过酵母发酵而成的富含二氧化碳的饮料。由于生成啤酒的材料都是天然的植物，通过发酵后的啤酒营养十分丰富，而且没有添加对人体有害的物质。因此啤酒完全可以用来洗头，不用担心它会对头皮、头发造成伤害。

朋友拨打王佳的营养健康 | 啤酒洗头好吗？ 啤酒可以用来洗头，而且它很有利于头发和头皮的健康。这是因为啤酒中保留了丰富的维生素B、蛋白质、氨基酸等营养元素。首先，头发的主要成分是蛋白质，而啤酒中的植物蛋白丰富，可以为头发补充营养。其次，啤酒中含有钙、磷等对头发有滋养作用的元素。最后，啤酒还富含维生素B，其中维生素B2能够防治由脂溢性皮炎导致的头皮屑过多。 用啤酒洗头的时候能够对头发和头皮起到补充营养的作用。在洗头的过程中经过长时间地按摩，可以将啤酒中有效的营养素渗透到头发中，具有促进头发生长、预防头发干枯脱落、防止头皮瘙痒、去屑去油等作用。坚持一段时间，你会发现头发变得更滋润油亮了。

营养健康 | 啤酒洗头的方法 同样是用啤酒洗头，但洗头的方法不同，对头发则有不同的效果。下面为大家介绍几种不同的啤酒洗头方法： 啤酒去屑 有些人常受到头皮屑的困扰，头发时常奇痒难耐，而用啤酒洗头则可以很轻松地去除头皮屑。方法是： 先取适量啤酒弄湿头发，不断揉搓头发，大约过20～30分睡前洗头 后，可用温水冲洗，最后采用普通洗发液将头洗干净。每天1～2次，一般2～3天即可收到良好的止痒去屑效果。

啤酒洗头光泽头发 啤酒洗头有助于头发更加光泽。先按平时的方法将脏头发洗干净，用柔软的毛巾把头发擦到半干。将一瓶啤酒的1/8均匀涂在头发上，并用手按摩。15分钟后，用水冲洗干净。然后重复一次，同时用梳子把头发梳开、梳顺，这样能让啤酒均匀地分布到头发上，并渗透到发根。此时，啤酒液会附着在头发上，令头发有光泽，并防止头发变得干枯、脱落。