16岁女生怎样保养皮肤？16岁女生的护肤秘籍[多图]节能

16岁是一个单纯而美好的年纪，这个时期的女生开始注意到审美，喜欢把自己打扮得好看一点，就能吸引到异性的关注，其实这并不是早熟，而是青春期女生心理发展的一个正常的过程。除了注重打扮方面，16岁的女生也开始关注起脸上的各方面，化妆和护肤两不误，不过首要的还是关于护肤方面的知识。16岁女生怎样保养皮肤呢？

1、肤质分析

保养皮肤首要的关键就是先看自己是什么样的肤质，这样才能按照肤质来有针对性地去保养，不然再怎么保养都是徒劳。我们将肤质分为油性肤质、干性肤质、中性肤质、混合性肤质和敏感性肤质，你要观察你平时皮肤的状态，看你的皮肤属于哪一类肤质。

2、护肤产品

护肤产品令人眼花缭乱，实在不好选择，但是16岁的女生皮肤还是很娇嫩的，不要使用刺激性大和营养型的护肤品就行，选择适合自己肤质的护肤品尤为重要。一般适合16岁女生的护肤品基本上都是补水保湿类型的，再或者是天然植物提取的护肤品。

3、温和洁面

洁面也是护肤过程中很重要的一步，青春期的女生脸部可能会长青春痘、出油，所以在注意平时护肤的其它步骤时，一定不要忘了洁面。关于洁面产品的选择，最好是选择温和型的，这样才能避免刺激到皮肤。

4、多吃水果

水果基本上每个女生都喜欢吃，水果可是美容养颜的天然护肤食物哦！基本上我们所吃的水果中都含有丰富的维生素C，有的水果还含有维生素E，不仅能防止皮肤氧化，还能促进皮肤细胞的生长，延缓皮肤衰老。

5、注意睡眠

每天都睡美容觉真但那些东西可以披露的能起到美容的作用，所以女生们一定要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。晚上是皮肤自动修复的时间，如果经常熬夜，皮肤就会变得暗黄、有色斑、痘痘等，而且还会影响肝脏的排毒功能，这样就会使毒素通过其它的地方排出，你的脸上和背上就会长痘痘和粉刺。