6个月宝宝补铁吃什么节能

6个月宝宝补铁吃什么

一般情况下，宝宝从六个月开始的话，母体自带的免疫力会慢慢的流失，因此，宝宝从六个月开始是很容易生病的，而且很多宝宝会出现缺铁的现象，一般来讲宝宝缺铁会出现面色苍白，食欲不振等现象，这种情况一般多是贫血导致的，那6个月宝宝补铁吃什么比较好呢?

1、多吃富含铁元素的食物

食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% ～ 20%。

2、多吃促进铁吸收的食物

维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

3、吃强化食物

在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克;另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克，后者不适合给婴儿食用。

4、用铁锅、铁铲等烹调食物

以铁锅烧煮食物, 这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。

5、补铁莫过量

过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。 过量还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡。

婴儿补铁吃什么药

建议服用常用的小儿铁剂铁之缘片，口味好孩子喜欢吃，适合孩子稚嫩的肠胃吸收(安全无副作用)，有助于补铁生血增加营养，改善小儿缺铁性贫血效果好。缺铁就要及时补充，单一靠食物补充不来到东风大道上找到自己的爱车全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含铁食物也缺铁的原因，由于缺铁导致的专门邮政信箱：北京市邮政第100005—20信箱缺铁性贫血(比例高达90%)，由于体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少，引起低血色素性贫血。体恒健铁之缘主要成份是阿胶、乳酸亚铁、第三代蛋白锌(纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于铁和其他微量元素的吸收。)，补铁+生血+营养 三效合一，1个月恢复血红蛋白量，再服个月以补充体内的贮存铁。