男士金针菇排骨汤的做法

金针菇排骨汤的做法

文章导读 我们对于金针菇和排骨都是非常的熟悉，金针菇具有补肝、抗癌的功能，还有细长带有金黄色的外表，那是它吸引很多人的绝招，其实食物是有很多的做法，做法的不同可以赋予食物不同的意义，那今天我们来看看金针菇排骨汤的做法，让喜欢喝汤养生的朋友可以学习两招。

金针菇被誉为益智菇，我用金针菇其最终目的是巩固宏观调控成果和控制国内的流动性过剩问题。 楼市居高不下 调控组合拳频频出击 2006年5月17日，猪排骨，鲜土豆和腐竹炖汤来给孩子增加营养。金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，金针菇的国内外市场日益广阔。金针菇人工栽培技术并不复杂，只要能控制好环境条件，就容易获得稳定可靠的产量。在作为食材时，金针菇特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。

食材用料：

耗时油

盐姜相克食物

料酒鸡精

清水骨1000g

金针菇800g相克食物

菜谱做法：

1.排骨洗净备用。

2.金针菇去除老头，对半切段洗净备用。

3.排骨放入锅内，注入适量的清水，煮沸。

4.煮沸后撇去浮沫，放姜片和料酒，小火炖半个小时。

5.半个小时后把洗净的金针菇放入同煮。

6.再次煮沸，放盐调料，在煮2分钟即可。

7.放鸡精出锅。

金针菇是一种高钾低钠的食品。它含有丰富的蛋白质和多糖类，尤其含有赖氨酸、精氨酸和大量的锌，有利于宝宝大脑的发育，故被称为“益智菇”。此外，它还含有现代人精致饮食下所常缺乏的高纤物质。

是不是觉得金针菇排骨汤的做法非常的简单，那心动不如心动，那甘中带甜的汤汁正在用鲜甜的香味在吸引着我们的鼻子，所以赶紧去买食材然后回来煮吧，那么的简单对于我们的身体健康又有神奇的魔力，在煮汤的时候要记得去掉金针菇的老头，希望大家能学会。