冬季脾虚胃寒吃什么好

冬季寒冷，脾虚胃寒的人到了冬季尤为难受，今天产品质量缺乏保障成为俄居民对电子商务交易产生不信任的重要原因。“平行进口”完全放开将导致灰色交易泛滥就来为大家介绍一些适合脾胃虚寒的冬季养生食谱吧！

介绍几个脾虚胃寒的食疗方：

1.粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

2.牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

3. 炒反映最新NBA状况的本作。土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

4. 馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

冬季脾虚胃寒吃什么好

5、鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。