今天分享的这个西葫芦采用凉拌食谱的做法吗

今天分享的这个西葫芦采用凉拌食谱的做法，西葫芦的做法是将西葫芦丝快速焯过水的，今天直接拌发现更简单、更好吃，而且减少了营养的流失。我的调味料也不复杂，叶子家不太喜欢咸甜味道，做菜不喜欢加糖，所以这调味料里也没有加糖以及蚝油等调料，个人觉得味道已经非常不错了，亲们可以试试，也可以根据自家口味来进行调整。

凉拌西葫芦

原料：西葫芦一个、干辣椒5个、大蒜三瓣、花椒十来粒、盐少许、植物油适量、香油少许、生抽适量、香醋少许、凉白开适量

凉拌西葫芦的做法

1.准备好原材料。

2.大蒜切成末，先切大蒜，以便于在空气中生成更多的大蒜素。

3.西葫芦用刨丝器刨成丝。

4.辣椒用水稍微煮一下，煮辣椒有两个好处，第一，煮后的辣椒不是很生辣，个人觉得更香；第二，淋油的时候不易糊，能保持鲜红的颜色。

5.煮好的辣椒用厨房纸巾吸去多余水分，切成段，和蒜末、花椒、少许盐放到碗里，锅里放入适量普通植物油和少许香油烧到微微冒烟，然后关火等几秒钟看不见烟的时候倒入碗里。热油淋入，香气瞬间散发出来。

6.将这油和里面的花椒、蒜末、辣椒段舀一勺出来倒入另一碗里，加入四勺生抽、三勺凉开水、半勺香醋，调成调料汁儿。因为觉得油有点多，所以我只用了一部分，剩下的作为别的拌菜用吧。

统一天猫渠道与线下实体店的服务方式。另外一项业务 7.西葫芦丝放入盘里，淋上调味汁儿即可。

凉拌西葫芦的做法小贴士

1.生抽、香醋、凉白开没有绝对的比例，根据自家口味来调；

2.如果有菜籽油烧热后浇出来更香，没有菜籽油就用普通植物油加部分香油，香油即芝麻油；

3.干辣椒切成段后用手抓一抓，把里面的籽尽量弄出来，和辣椒一起放到碗里，热油淋下去后，辣椒籽会很香。

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