一篇教你如何优雅说不节能

一篇教你如何优雅说“不”！

我们发现，很多时候人们是不擅长拒绝这个事情的。

因为羞涩、腼腆、爱面子等种种原因，他们的声带结构看上去似乎没法发出不这个音节。今天就带大家一起学习如何优雅委婉地拒绝他人！

然而，委婉就意味需要冒着对方不一定能完全领会的风险，毕竟在很多事情上，我们不应当对于对方的情商做出过高的估计。因此，敢于说不才是真正优雅而不失体面的方式。

你好、谢谢、对不起，这些礼貌用语是我们从小常用的高频词，几乎脱口而出。然而，父母、老师却很少教我们说不。说不就意味着拒绝、不接受、不同意，甚至被当作不礼、不谦虚的一种行为。

孔融让梨的故事是千古美谈，人人都看到那个让字，觉得让是美德，人人都让不就天下太平了吗？其实这是太理想化的想法。人性是贪婪的，让可以说是违反基本人性的。因此，人人都让是不可能的。

孔融也许有一副菩萨心肠，他出于感性，很自然地让了。那么小的孩子，想吃大的，却偏拿小的吃，把大的让给别人。但是我们是否想过，难道他真的不想吃大梨吗？有人说我们人人都应该学习孔融让梨的精神，但是觉得，这只是一种泯灭人性的做法。

可以说，连幼儿园里的小朋友都知道，面对心爱的玩具被抢，要尽全力保护。不论成熟还是幼稚，自私是我们的天性。然而我们都知道，自私不等于心里只想着自己。我们在自私自利的天性之下，完全可以和别人好好相处在同一个世界中。

那么，说不的时候，怎样才能让别人不反感自己，比较不会得罪人呢？??

优雅的拒绝别人方法之一是《蔡康永的说话之道》中写：说不的时候，尽量怪自己，把责仼归在自己头上。??

有的人天生不知道如何拒绝别人，要他们说不，简直如同叫猫发出汪汪的叫声一样困难。??当然，这种老好人的习惯总是会让他们面临两难的局面。更划不来的是，就算他们勉强答应了别人的要求，却往往因为做得不够好，反而还会招来对方的嫌弃或埋怨。

然而，真正的智者敢于直面内心真正的需求，又给别人搭好台阶。??

比如，当别人要求他们帮忙把电脑拿去修，懂得说不的智者不会简单粗暴说：我没时间，不好意思。??相反，他们会用既谦逊又坚定的语气说：你看我多会拖！老板叫我早上发的报告，我现在还没打完！我死定了啦！等我先渡过这个难关再说哦！我真是够慢的！??

当别人邀请他们和自己的朋友吃饭时，他们不会说：我不想和陌生人吃饭，不好意思。??相反，他们会委婉地说：我和陌生人吃饭放不开，会很扫兴的，一定会令你朋友失望的，以后有机会多一点人再一起去唱歌好了。

这样把破局都归咎于自小区的邻居阿姨很神秘地跟我说：“昨天去我女儿家己的罩不住，虽然似乎委屈了自己，但你只是多用五秒说一句话，就免去了送修电脑的奔波，免去了场尴尬的饭局，何乐而不为呢？

优雅拒绝别人第二招：说话的时候就像是一个会太极的武林高手，没什么繁琐的招式，但却柔中带刚，总能轻易击败对方看似凶猛的千军万马。???

后来又在微博写下：不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

举个例子随意感受一下

当有同事问你能不能帮他把工作完成。你可以无奈地叹口气，如果我今天不能按时回家交电费，晚上就得买个手电筒了。??

闺蜜说，哇，你这件裙子好漂亮啊！我能不能借几天？??这时，你的内心活动可能是：我自己也舍不得穿，更别说借了！教你一招，你可以苦着脸，说老妈安排了一场无比重要的相亲，明天得靠穿它来吸引男神。

学会拒绝别人，并不是让你吐出冰冷的不，来捍卫自己的权益。学会优雅地拒绝，别人也不会觉得你冷酷无情。??

下面来再举几个具体的例子，实战演练一番！

拒绝深夜谈心

闺蜜又好死不死地在凌晨四点打你，morningcall显然还太早，这次的目的依旧是为了向你诉说感情不顺，主题为他不给我看一定是有鬼555，你深知若接下话茬很可能会在天亮后停机，而这对金童玉女将在三个自然日后和好如初，且不用付出任何代价。别理她是对的，实施办法：一是制定真人秀活动规范流程二是制定互动内容 三是效果分析接后在五分钟内假装睡去，并发出均匀的呼噜声。

拒绝介绍相亲

假期回家，整个街道最无所事事的王姨可能又在忙着给你介绍相亲对象，但不管她嘴里的候选人是怎样的英俊潇洒又多金，都不要在这上面浪费时间。如果你不喜欢这种待价而沽的恋爱方式，那就直言你觉得自己还年轻，还没到考虑婚姻大事和多管闲事考虑别人婚姻大事的年龄。

拒绝无理劝酒

事先准备押韵小句子，如感情厚，不喝酒。感情薄，才灌倒或感情好，不喝倒，感情浅，喝上脸，以应对别人感情深，一口闷，感情浅，舔一舔的劝酒令，新学的这两句可以车轱辘话来回说，直到有第三人跳起来给出横批你们倒是喝啊为止。

拒绝教我做人

被环绕立体声教做人这件事情，最气人的地方在于，因为三观差异巨大，你们之间没有可以顺畅交流的可能，如果要让他停下，一切回应都必须反向进行。例如，钱能买来幸福吗？；能啊；没了钱你什么都不是但我有啊。

拒绝吸二手烟

如果置身于烟熏火燎的社交场合，身边的男士们毫无眼力地在吞云吐雾，你故意大声咳嗽，然而他们依旧没有收敛，那你从上学到的戒烟手势终于能在此刻派上用场了，如下图：

拒绝公开表白

公开表白这件事情和绑架有什么区别呢？尤其是当你身处那些置身事外看热闹不嫌事儿大的殷切目光中，拒绝的话便更难说出口，很容易头脑一热做出看人也挺真诚的，要不在一起试试吧这样的妥协。但你没理由去相信一个连谈恋爱都需要靠无知群众帮忙施压的人的道德品质！在你第一眼看到他在楼下摆出玫瑰花阵的时候，马上关掉大灯，就像你不在家一样，或是急匆匆打车离开。

拒绝组团游玩

如果一同出行游玩的人数达到5人以上，那很可能会因为出现意见分歧导致无法尽兴，为了避免在旅途中出现的各种貌合神离，你应该在这个计划最初被提上日程时就说你要回乡看姥姥。

拒绝导购安利

说起用力过猛的导购，国内屈臣氏应该可以登上top3，为了推销产品他们可以在你的耳、鼻、喉、头发等各种部位上强行抠出四百个毛病，但最终的走向都是你可以购买我们的xx产品。戴耳机假装你没能听到那句请问你需要什么，从源头处拒绝一切对话的开启，这未免不是一种可行的方法。