如何拯救春季过敏脸0节能

春天是许多敏感肌女生最烦恼的时期。气温忽高忽低，外加花粉飞扬，都容易引起皮肤过敏，出现红色斑点、血丝明显，大片泛红甚至湿疹的现象。那么，春季过敏性皮肤人群如何来避免肌肤过敏呢？下面，就随天天养生一起来了解。

如何拯救春季过敏脸？

◆春季皮肤过敏注意这几点

1、勤换洗、除螨 远离过敏源

肌肤过敏车上有25名乘客大多是因为接触了过敏物质。在春季。过敏原和花粉会伴随衣服等随身物品进入皮肤，因此，及时换洗晾晒衣物，可以降低过敏风险。从户外锻炼或是刚回家时，要尽早洗澡。漂洗过敏原对皮肤的伤害。

值得注意的是，这段时期应不时对枕头被褥进行除螨，减少螨虫入侵皮肤的几率。

2、面部清洁要温和

过度清洁是引发过敏的一大因素。许多女生因为喜欢使用清洁力较强的洁颜产品，因而导致肌肤表面的角质层越薄，肌肤的抵抗力越差，再加上季节气候变换的影响，而让肌肤容易产生干燥、过敏、红疹等问题，痘痘情形也会因而更加严重。

所以洗脸要有个度，油性肌肤每天洗脸不要超过 次；干性肌肤可在早上用清水洗脸，晚上使用洁面乳；中性肌肤要根据不同区域，适当增减揉搓力度，避免对肌肤过度拉扯。

、护肤保湿是重点

水和油是肌肤抵御干燥的重要武器，含有酒精的化妆水会带走肌肤中的水分和油分，使肌肤更加干燥、敏感。皮肤角质层比较薄的人会比较容易皮肤干燥，并有淡淡的红血丝，建议把护肤的重点放在保湿上。

4、适时更换护肤品

许多在冬季用得好好的化妆品，换季时使用就很容易出现过敏现象。因为春季空气中的过敏源增加，导致化妆品过敏现象越加明显。很多人都会出现皮肤粗糙，出现色斑等情况，也就是所谓的化妆品过敏。除了空气中的过敏源之外，化妆品中的某些成分同样会引发皮肤过敏，对皮肤细因为上一作的表现实在一般胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体导致出现过敏的现象。

5、注意防晒

同时，别忘了要做好防晒措施。虽然，现在还感受不到夏季的炎炎烈日，春风吹来温度也很舒适，但这只是春天的假象。现在的天气干燥多风、紫外线强烈。若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，敏感肌肤会更加泛红，受到伤害。两三个肌肤代谢周期过后，到夏天就会出现晒斑。

◆多吃这几种食物防止过敏

1、蜂蜜

喝蜂蜜水能够有效预防脸部皮肤过敏的现象。首先，由于蜂蜜水中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；同时，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

2、红枣

红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。凡是有过敏症状的患者，那么都可以通过这个方法来缓解，日常饮食生活中经常服用红枣最好。红枣对于女性来说很有好处，这不仅仅能够补血，而且对于女人预防皮肤过敏很有帮助！

、胡萝卜

胡萝卜中的 -胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。胡萝卜是一种营养的食物，经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质，而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。

4、金针菇

经常食用金针菇，这不仅能够补充营养物质，而且对于预防春季皮肤过敏很有帮助。经常食用金针菇能够有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，顺道能够增强身体的机提功能。

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