红枣是生活中最常见的食材鼓励

红枣是生活中最常见的食材，深受广大女性的青睐。红枣里的维生素含量非常的高，有‘天然维生素丸’的美誉，具有滋阴、补阳、补脾、养血、安神等功效。红枣具有耐旱、耐涝的特性，因此生存能力很强，很多地方都适合种植，是发展节水型林果业的首选。红枣食用起来非常方便，可以直接食用，很多女性朋友也会用它来泡茶，可以和枸杞、桂圆等食材搭配做成各种茶，也可以和大米、黑米一起煮粥。

1.红参大枣茶

它创造的是虚拟的形象主料： 红参7片，大枣5颗。

辅料：开水适量。

步骤：

1.红枣冲洗后用刀背拍一下。

2.用厨房剪刀把红枣剪多个小口子。

3.把红枣放入大的瓷碗内。

4.红参片用水冲洗一下。

5.把红参片控水加入碗内。

6.把刚煮沸的开水缓缓冲入碗中。

7.盖上盖子焖分钟。

8.看到颜色红红的就可以饮用了，也可以冲入蜂蜜饮用。

小贴士：1.身体燥热的人不易服用此茶。

2.咳嗽时期最好不要服用。