芹菜豆腐干的做法大全节能

芹菜豆腐干的做法大全

文章导读

   今天要教大家的是芹菜豆腐干的做法。芹菜在生活中是十分常见的，市场上也可以买到，芹菜的味道很香，可以作为辅料加入菜里面。而且芹菜含有丰富的维生素，对人体也有很大的好处朱砂痣也好。豆腐也有很多人喜欢吃，豆腐白而嫩，是很多家庭主妇必备的食材，下面就给大家说说说芹菜豆腐干的做法。

   食材明细

   芹菜200克

   豆腐干100克

   盐3克味精2克

   花椒3克姜汁10克

   姜5克白砂糖2克

   淀粉(豌豆)5克花生油30克

   炒芹菜豆腐干的做法详细步骤

   1. 豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；

   2. 花椒泡热水制成花椒水；

   3. 锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；

   4. 再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；

   5. 加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。

   炒芹菜豆腐干的做法小贴士

   健康提示：

   糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

   1、 在菜市场买回胡萝卜，芹菜，豆腐干，木耳。

   2、 回家将胡萝卜去皮，用清水清洗干净，用刀切成丝，待用。

   3、 在锅里倒入适量的水，开大火，烧开，将木耳用开水泡账，洗干净，再切成丝，待用。

   4、 把豆腐干用清水清洗干净，切成丝，待用。

   5、 芹菜去叶，用清水洗干净，用刀背拍菜梗，再将芹菜切成小段，待用。

   6、 锅里放入适量的菜油，开大火，将菜油烧辣，倒入切成小段的芹菜炒成8成熟，再倒入胡萝卜丝，木耳丝，豆干丝，均匀的炒，加入少许盐，米酒，鸡精，调味，将其炒均匀用盘装起。

   7、 这样，芹菜炒豆腐干就做好了。

   以上就是芹菜豆腐干的做法大全。大家学会了可以在家做一做芹菜豆腐干的做法。多吃豆腐可以美容，所以豆腐一直非常受女性欢迎。就连超市也有很多豆腐，像豆腐干、豆腐皮什么的。越来越多的人喜欢吃豆腐。芹菜搭配豆腐给人味觉带来不一样的感受。