晚上喝黄酒好吗容易

晚上喝黄酒好吗

文章导读 黄酒的功效现在越来越被人们认可，而且其营养价值和功效也是特别突出，也有好多的朋友在平时的时候每天会喝黄酒，对于养生和保健有着特别好的功效，不过在喝黄酒的时候也有好多的注意事项，有的朋友会问晚上喝黄酒好吗？针对这样的问题，我们通过黄酒的保健功能还有注意事项来进行一下了解。

黄酒的营养保健功能：

黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。黄酒中已检出的无机盐达18 种，包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。黄酒中的维生素B、E 的含量也很丰富，主要来自原料和酵母自溶物。黄酒中的蛋白质含量为酒中之最，每升绍兴加饭酒的蛋白质含量达 16g ，是啤酒的4 倍。黄酒中的蛋白质多以肽和氨基酸的形态存在，易被人体吸收。肽具有营养功能、生物学功能和调节功能。绍兴产黄酒中的氨基酸达21 种之多，且含8 种人体必需氨基酸。每升加饭酒中的必需氨基酸达3400mg ，而啤酒和葡萄酒中的必需氨基酸仅为440mg 或更少。

黄酒含丰富的功能性低聚糖，如每升绍兴加饭酒中的异麦芽低聚糖、潘糖、异麦芽三糖含量达 6g。这些低聚糖是在酿造过程中，物料经微生物酶的作用而产生的。功能性低聚糖进入人体后，几乎不被人体吸收、不产生热量，但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康。

黄酒注意事项：

截至4月份 1.不要空腹饮用黄酒。

2.不要一饮而尽。黄酒属于米酒，但是后劲很足。

3.不能过量饮用黄酒。女性只饮一小杯。

4.饮黄酒后，身体会发热。但不能立即冲凉。

5.不可以喝黄酒时抽烟。

6.睡前不要喝黄酒。

7.孕期、带病不能喝黄酒。

通过上述的介绍，我们知道了黄酒在晚上的时候尽量不要喝，而且黄酒女性朋友也适合喝，不但可以预防各种疾病，而且还可以起到美容养颜和抗衰老的作用，另外有风湿类毛病的朋友在平时的时候喝也是对身体有很大好处的。