中午饭吃什么好力量

中午饭吃什么好

文章导读 饮食文化是渗透在人们的生活的，不论国籍，性别，和年龄，因为在完成其他事情的时候，个体的温饱问题确实是需要良好的解决和照顾的，民以食为天这句话也是很好的诠释了对于人来说，什么是最基础的，最关键的，食物的搭配与很多，如果是在中午这个时候，吃什么食物才好呢？

而不是首页。 体质不同选择的食物也不同

1.偏阳虚 常煲些汤     一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。 在水果方面，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。 对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。