儿童喝鲫鱼汤的好处节能

儿童喝鲫鱼汤的好处

文章导读 总体稳定。其中很多人很喜欢喝酒，而且喝了酒之后会乱吃很多东西，其实喝酒会很伤肠胃，如果吃了禁忌食物的话，会对胃肠道产生剧烈的反应，甚至会有恶心呕吐的情况产生，所以我们在喝酒的同时，一定要注意酒量，不要让自己喝醉。如果喝醉了，有很多饮食是不能吃的。那么，喝了酒可以吃荔枝吗？

一、小孩能喝鲫鱼汤吗？

小孩可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤味道鲜美，营养价值高，鲫鱼汤可补气、健脾、固肾，适合说来令人难以置信。大清帝国的总督于脾胃弱、食欲不振、大便不调的人日常食用，能增强脾胃功能。因此，小孩是可以适当的喝鲫鱼汤的。

二、小孩多大能喝鲫鱼汤

一般6个月大的小孩就可以适当的添加辅食了，这个时候小孩可以喝适量的鲫鱼汤了。鲫鱼汤虽然有营养，但是也不能给小孩喝太多，以100毫升左右为宜，要注意观察小孩的反应，可根据情况适当加量或减量。

三、小孩喝鲫鱼汤的好处

1、健脾利润止咳

小孩脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。鲫鱼汤所含的蛋白质质优、齐全、易于消化，常食可增强小孩的抗病能力，对于久咳不愈的孩子有很好的治疗效果。

2、促进脑部发育

鲫鱼汤中含有的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力，并能预防、改善老年痴呆症状。

3、明目

鲫鱼汤中的牛磺酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视膜上之光感细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有明目的功能。