哺乳期能喝人参汤吗节能

哺乳期能喝人参汤吗

人参是一种高营养的物质，很多老年人都喜欢吃人参。人参不仅可以补气养血，帮助养殖户解决了圈舍基建等前期工作而且是一种名贵的药材，价格很昂贵，有些人希望在哺乳期喝人参汤，但是专家们并不建议这样做。在哺乳期女生的身体是很特殊的，饮食不仅关乎自己，也关乎新生儿健康。那么，哺乳期能喝人参汤吗？

1、人参、麦芽、山楂、韭菜等是回奶的食材，产妇在哺乳期不宜吃。产妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等都是较好的补品，也可以喝鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等补充营养也有益于哺乳。

2、月子里可以吃少量人参:一般月子里的第三周开始，可以适当用八珍汤补益，内含人参。生育后5周可用十全大补汤，重点在于温补(内含人参)。但这些方剂最好以食疗的形式出现，用量为常规用量的一半即可，配合排骨、鸡肉等做汤。若孕妇有热相，则用白参或西洋参，有寒相，用红参或高丽参。若大量用红参，则母乳会偏于热气，小孩需要配合母亲做好月子，在喝母乳的时候多喝点水，同时可少量选用金银花露、菊花枕、梨汤来适当清火，从而做到平和。 满月后或双满月后的哺乳期:除非有需要用人参的症状(例如气虚，体弱，精神乏力等)，一般以营养丰富、且清淡易消化的饮食为主。

3、可以吃的，但是需要适量的选择。产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，正如“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。

4、产后女性身体虚弱，而人参是大补的食物，很多女性认为产后马上吃人参可大大补充元气。这是不正确的想法，人参最主要是补气，而产后女性正需要补虚化淤，如果在这个时候吃人参有害无利。产后女性身体虚弱，不需要马上刻意去大补，带有浓厚的家族血统。首先应活血化瘀。人参有兴奋神经的作用，产妇吃后会导致神经太过兴奋、失眠、心神不宁。但是分娩的时候消耗了太多的精力和能量，最需要的是好好休息。吃了人参严重影响产妇的精力恢复。人参除了补气，还可促进血液循环，这对产妇来说非常不好，服用后可造成产妇流血不止，甚至大出血。专家提醒您在产后一个星期内都不要服用人参，产后一周后可酌量服用，但是不可一下吃太多，这样会引起上火。