纯柠檬汁的功效与作用力量

纯柠檬汁的功效与作用

杜淳剧照 新浪娱乐讯 西部抗战大戏《雪狼谷》将于今晚7点30分在江苏卫视上演最后一集。别于《宫2》中十七爷的虐心苦情 文章导读 柠檬汁应该是大众喜爱的饮品之一，因为其具备美容养颜的功效，所以在女性中间的受欢迎程度就特别高，可能很多鞥有还不知道柠檬汁的具体功效是怎样的，那帮助大家更好了解柠檬汁的相关功效，下面的内容就专门说说纯柠檬汁的功效与作用，针对个人情况，大家可以有选择的尝试柠檬汁!

柠檬汁的作用主要表现在：

1杀菌作用，柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，有很强的杀菌作用。

2助消化作用，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物消化。

3溶石作用，柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

4凝血作用，吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%~71%，具有止血作用。

5美白作用，鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，促进肌肤美白效果。

同时柠檬汁的药用功效也很显著，主要表现是：柠檬具有高度碱性，是很好的治疗疾病的良药，具有止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益，其丰富的维生素C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、预防食物中毒、消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、保持肌肤弹性，还能预防糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。