缤纷五彩芝麻汤圆的做法节能

文章导读在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响，这主要是因为他们饮食不合理造成的，想要保护肠胃健康，就应该重视饮食，缤纷五彩芝麻汤圆的做法特别的简单，想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

1、首先将核桃和花生，在无水的铁锅中小火炒黄。

2、放凉后，放入料理机中打碎。

、打碎以后备用。

4、黑芝麻和面粉同样，在无水的铁锅中小火炒熟，将黑芝麻放凉后放入料理机中打碎。接着将核桃花生粉、黑芝麻粉、面粉、红糖一同放入大碗中，蜂蜜与水按1:1的比例在小碗中调均后倒入。用手抓成较软的黑芝麻馅儿。

5、黑芝麻馅儿，按照每个七克团成小球。

6、将火龙果、胡萝卜、西红柿、菠菜，分别切块儿用榨汁机榨出汁液。

7、将不同的汁液，加入糯米粉中，揉成光滑的面团盖上盖2.7 除了增长的炼油产能子（防干）备用。

8、将白色的糯米面团。按照十七克的量揉成小球。做汤圆皮使用。

9、将糯米团在手心中压扁，包入芝麻馅儿，用一只手的虎口慢慢团紧，再用双手团成圆球，最后裹上一层糯米粉防干裂。

10、包上一盘红心火龙果颜色的。

11、水开后，中火煮飘起来后，再煮一分钟。

12、五彩的汤圆就做好了。

1 、补拍一张。

1发行价区间为14至16美元。　　按照15美元的区间价中值计算4、新作了可可皮儿的。

缤纷五彩芝麻汤圆的做法简单，可以马上做好，适合生活节奏快，工作忙碌的人们，不耽误工作学习时间。