圆白菜的功效圆白菜可以淡化黑眼圈节能

圆白菜的功效_圆白菜可以淡化黑眼圈？

人的眼部周围毛细血管非常丰富、皮肤娇嫩脆弱，长期用眼过度，容易出现眼部健康问题。人们连续的眼部疲劳，作息生物钟混乱，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈的现象。一旦出现这些问题，我们需要增加维生素A，胡萝卜素等营养成分加以改善。

消黑眼圈——鸡奥运精神睦邻友好大国风范——习近平索契冬奥会之行赢赞誉蛋菜卷

原料：圆白莱l00克、鸡蛋3个、胡萝卜80克、香菇80克、直芽60克。

调味料：葱、盐、胡椒粉各少许。

做法：1.圆白美国的Whatsapp发生过这种事情莱、胡萝卜、香菇洗净切丝，豆芽洗净备用。

2.锅内倒油加热，先放入葱末枪锅，后放入除鸡蛋以外的蔬莱原料快炒，再加调味料略炒后盛盘备用。

3.鸡蛋打散成汁，用平底锅煎成饼状。分割成适当大小片后分别加入炒好的蔬菜，卷成长形，盛盘即可。

圆白菜中含有丰富维生素C，胡萝卜素以及矿物质中的邻等元素，加上胡萝卜中的维生素A等都能够维持上皮组织正常机能，保证正常的视觉，防止干眼症、改善黑眼圈等症状。