荠菜是什么节能

荠菜是什么

文章导读 荠菜是什么?这个对于很多从小在城市里面长大的人来说也许是不知道的。但是，对于从小就生在农村的人来说，都是知道的。荠菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，而且荠菜也是会经常出现在很多人的平时的餐桌上的。很多人知道的也仅此而已，至于荠菜的其他方面，一般都是不知道的包括荠菜的营养价值。

现在的社会中追求养生的人是越来越多，而荠菜通常也会出现在他们的日常食谱之中，可见荠菜还是具有一定的养生功效的。而且，除此之外，荠菜的吃法也有很多，这点很多人都是知道的。那么，下面就来详细地介绍一下荠菜到底是什么?

荠菜又名护生草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜等，十字花科，荠菜属植物，一、二年生草本植物。地方上叫香就是立在路口荠，北方也叫白花菜,黑心菜，瑶家叫“禾杆菜″，河南、湖北等地区叫地菜，是一种人们喜爱的可食用野菜。起源于东欧和小亚细亚, 目前在世界各地都很常见。其拉丁种名来自拉丁语，意思是小盒子、“牧人的钱包”，是形容它的角果形状像牧人的钱包,英语名称就是“牧人的钱包”。菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。

荠菜，俗称地菜，为一年或多年生草本植物，叶子羽状分裂，花白色。荠菜嫩时可食用，用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子，其味道鲜美;也可用猪油清炒，或是开水烫过凉拌，尤宜下火锅烫食，荠菜软糯，油而不腻，汤味清香，开胃提神，当然，做成一道蛋花荠菜汤，即美味清淡，又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值。

荠菜的遗体全部被打捞上岸。坠机残骸主体尚未出水营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。

所以，相信大家通过上面文章对于荠菜的详细介绍，应该已经具体地了解了荠菜。在了解荠菜的同时，我们还得以知道一点，那就是荠菜的营养价值是很高的，主要表现在：荠菜的蛋白质含量高，而脂肪的含量却是很少的，除此之外，荠菜还含有丰富的维生素c，这对于我们的身体是有很多的好处的，所以大家以后不妨经常食用荠菜。