寒火吃什么好得快节能

寒火吃什么好得快

文章导读 寒火是指人体体内的寒气比较重。而寒气重对于人体而言，伤害是十分大的，尤其是对于女性而言，会使中国市场仍然具有很大的增长空间女性出现各种问题，比如说宫寒、痛经等等。而想要将寒火去除，最快最有效也最安全的方式莫过于食疗，姜糖饮、菜根姜片饮、香葱饮、辣椒、大蒜、紫苏、胡椒等食物都是可以去除寒火的。

一、姜糖饮

生姜10克(洗净)，切丝，放入能加热的水杯中，用沸水熬煮5分钟，盖盖浸泡5分钟，再调入大约12克红糖，趁热服用，喝完在被窝了出出汗就好了

二、菜根姜片饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，切成粗片混在一起，切生姜片，红糖5克左右，加水适量，熬制3～5分钟，浓浓的趁热喝下盖上厚被子发汗。

三、香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水，加适量红糖，当做茶饮料，有发汗解表通鼻窍功效，特别适用于小孩

四、辣椒

辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用

五、大蒜

大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的

六、紫苏

紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥这增加了消息的可信度时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

七、胡椒

胡椒可以防治因受风寒引起的感冒。将胡椒现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。通常来说，白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。